在人生的长河中，每个人都会遇到无数的挑战与机遇，每一次跨越都是对自我的一次肯定，而我，也在这条不断前行的路上，经历了从犹豫到坚定，从怀疑到自信的心路历程，我想分享的，正是那个让我深刻体会到“这次我能行”的瞬间，它不仅是一次简单的成功，更是一次心灵的蜕变。

一、初遇挑战，心生畏惧

那是一个阳光明媚的春日午后，学校公告栏上的一则通知吸引了我的注意——学校即将举办一年一度的英语演讲比赛，对于一向在英语学科上表现平平的我来说，这无疑是一个巨大的挑战，我的心中顿时五味杂陈，既有对舞台的向往，也有对失败的恐惧，我知道，这个机会对我来说难能可贵，但我也清楚地意识到，自己的口语表达能力和临场应变能力都还有待提高，面对这样的挑战，我开始犹豫，甚至有过放弃的念头。

二、自我反思，寻找动力

回到家后，我独自坐在书桌前，心中充满了矛盾，我开始反思自己，为什么总是在面对困难时选择逃避？难道我真的不行吗？回想起过去每一次因为害怕失败而放弃的机会，我深感遗憾，我意识到，如果继续这样下去，我将永远无法突破自我，实现真正的成长，我决定给自己一个机会，去尝试，去挑战，去证明“这次我能行”。

三、制定计划，积极准备

有了决心之后，我开始制定详细的准备计划，我选择了一个贴近生活的主题，希望通过讲述自己的故事来拉近与观众的距离，我利用课余时间，反复练习发音，调整语调，力求让每一句话都充满感情和力量，我还邀请了英语老师作为我的指导，帮助我修改演讲稿，提升内容的逻辑性和深度，每天放学后，我都会对着镜子练习演讲，模拟比赛现场，努力克服紧张情绪，提高应变能力。

四、遭遇挫折，坚持不懈

准备的过程并非一帆风顺，在一次模拟演讲中，我因为紧张过度，几乎忘词，那一刻，挫败感如潮水般涌来，我开始怀疑自己，是否真的适合站在舞台上，是否真的有能力完成这次演讲，当我看到父母鼓励的眼神，听到他们坚定的话语：“孩子，你已经做得很好了，相信自己，这次你能行！”我重新振作起来，我告诉自己，失败只是成功的垫脚石，只有不断尝试，才能不断进步。

五、舞台绽放，收获成长

终于，比赛的日子来临了，站在聚光灯下，面对着台下数百双眼睛，我的心跳加速，但我没有退缩，深呼吸，我开始了我的演讲，那一刻，所有的紧张似乎都消失了，我只专注于传递我的故事，分享我的感悟，当我结束演讲，台下响起了热烈的掌声，我知道，我做到了，我不仅获得了比赛的二等奖，更重要的是，我收获了自信，学会了如何在逆境中坚持，如何在挑战中成长。

六、展望未来，信心满满

这次经历，是一次宝贵的财富，它让我明白，无论面对多大的困难，只要我们勇于尝试，坚持不懈，就没有什么是不可能的，当我再次遇到挑战时，我不再畏惧，因为我知道，只要我付出努力，用心准备，我就有信心说：“这次我能行！”

生活就像一场马拉松，每一次的冲刺都是对自我的超越，在未来的日子里，我将带着这份自信，继续前行，探索未知，迎接更多的挑战，因为，我深信，只要心中有梦，脚下有路，就没有到达不了的远方，这次我能行，我也一定行！