我战胜了恐惧作文

在人生的旅途中，每个人都会遇到各种各样的挑战和困难，这些挑战有时来自外界，有时则源自内心，恐惧，这个无形的敌人，常常在我们最脆弱的时候悄然袭来，让我们心生畏惧，甚至止步不前，正是这些挑战和困难，塑造了我们的坚韧与勇气，让我们在战胜恐惧的过程中，不断成长和蜕变，我想分享一段关于我如何战胜内心恐惧的经历，这段经历不仅让我重拾自信，更让我深刻理解了勇气与成长的意义。

一、恐惧的阴影

故事的起点，要追溯到那个阴雨连绵的春季，那时的我，是一名即将升入初中的学生，面对即将到来的新生活，心中充满了期待与不安，最让我感到恐惧的，不是新环境的陌生，也不是学习压力的增加，而是那个我一直试图逃避的问题——公开演讲。

自小，我就是个内向的孩子，不善言辞，更别提在众人面前发言了，每当想到要在全班甚至全校师生面前演讲，我的心就像被一块巨石压住，呼吸困难，手脚发凉，这种恐惧，像一道无形的墙，将我紧紧包围，让我无法逃脱，我知道，如果不克服这个障碍，它将伴随我一生，成为我成长道路上的绊脚石。

二、初尝失败的苦涩

五年级的一次班级活动，班主任决定让每个同学轮流上台分享自己的兴趣爱好，当轮到我时，我的心跳加速，手心冒汗，脑海中一片空白，站在讲台上，面对着几十双眼睛，我张了张嘴，却一个字也说不出来，那一刻，时间仿佛凝固，我能感受到自己的尴尬和同学们的窃窃私语，我以一句“我忘记了”匆匆下台，泪水在眼眶里打转。

那次经历，像一把锋利的刀，深深刺痛了我的自尊心，我开始更加害怕公开场合，害怕与人交流，甚至开始怀疑自己的价值，我躲在自己的小世界里，不敢迈出那一步，害怕再次失败。

三、转折点的出现

就在我几乎要被恐惧吞噬的时候，转机出现了，升入初中后，我遇到了一位特别的英语老师，她不仅教学严谨，更懂得如何激发学生的潜能，在一次英语课上，她宣布了一个消息：学校将举办一场英语演讲比赛，每个班级都要推荐一名学生参加，不出所料，我的名字被提了出来，尽管是以一种半开玩笑的方式。

起初，我本能地想要拒绝，但老师那充满期待和鼓励的眼神，让我犹豫了，她告诉我：“恐惧是每个人都会有的情绪，但勇敢面对它，才是成长的开始。”这句话像一束光，穿透了我心中的阴霾，让我看到了希望，我决定给自己一个机会，去挑战那个曾经让我望而却步的舞台。

四、艰难的准备过程

准备演讲的过程，是一场漫长而艰辛的旅程，从选题到撰写稿子，再到反复练习，每一步都充满了挑战，我选择了“勇气与梦想”作为主题，希望通过自己的故事，激励他人勇敢面对困难，将想法转化为文字，再将文字流畅地表达出来，远比我想象的要困难得多。

每天放学后，我都会留在教室，对着镜子练习发音、调整语速、练习肢体语言，每当紧张感袭来，我就深呼吸，告诉自己：“你可以做到。”父母也给予了我极大的支持，他们陪我一起修改稿子，听我一次次地练习，给予我宝贵的建议和鼓励。

五、舞台上的光芒

比赛的日子终于来临，我站在后台，紧张得几乎能听到自己的心跳，看着前面选手的精彩表现，我更加感到压力山大，但就在这时，我想起了老师的鼓励，想起了自己无数个日夜的努力，心中涌起了一股前所未有的力量。

轮到我上台时，我深吸一口气，迈出了勇敢的一步，那一刻，所有的紧张似乎都消失了，我只专注于我的演讲，用我的声音，传递着我对勇气与梦想的理解，当我结束演讲，台下响起了热烈的掌声，那一刻，我知道，我做到了。

六、战胜恐惧的收获

虽然最终我没有获得比赛的第一名，这次经历的意义远远超出了名次本身，我战胜了内心的恐惧，学会了如何在压力之下保持冷静，更重要的是，我找到了自己的声音，学会了用勇气和坚持去追求梦想。

从那以后，我不再是那个害怕公开演讲的小女孩，我开始积极参与各种社团活动，主动争取发言的机会，甚至在校外的演讲比赛中也取得了不错的成绩，我的自信心得到了极大的提升，人际关系也变得更加融洽，更重要的是，我学会了如何面对生活中的恐惧和挑战，不再逃避，而是勇敢地迎接它们。

七、结语

恐惧，是每个人成长道路上必经的一课，它让我们感到不安，却也激发了我们内心深处的力量，我战胜恐惧的经历，让我深刻体会到，真正的勇敢，不是无所畏惧，而是在恐惧面前依然选择前行，每一次的挑战，都是一次自我超越的机会，让我们在战胜恐惧的过程中，变得更加坚强、更加自信。

当我回望那段旅程，心中充满了感激，感谢那些曾经让我害怕的时刻，因为它们塑造了今天的我——一个敢于梦想、勇于追求、不再被恐惧所束缚的人，我相信，只要我们敢于面对，勇于挑战，就没有什么是不可能的，让我们一起，用勇气和坚持，书写属于自己的精彩篇章。