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我学会了游泳450字作文四年级,我学会了游泳450字作文四年级下册

我学会了游泳

在一个阳光明媚的夏天,我终于实现了自己长久以来的愿望——学会了游泳,这个过程既充满了挑战,又充满了乐趣,让我至今难以忘怀。

暑假刚刚开始的时候,妈妈问我有没有什么特别想学的事情,我毫不犹豫地回答说:“我想学游泳!”妈妈听了很高兴,立刻帮我联系了一个专业的游泳教练,并为我准备了漂亮的泳衣和泳帽,我兴奋极了,感觉自己好像马上就要变成一条快乐的小鱼,在水中自由自在地游来游去。

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第一次来到游泳馆,我被那宽敞明亮的泳池和热闹的气氛深深吸引,泳池里的水清澈见底,波光粼粼,仿佛一块巨大的蓝宝石,小朋友们在大人的陪伴下,有的在水中嬉戏打闹,有的在教练的指导下认真地练习着动作,我迫不及待地换上泳衣,戴上泳帽和泳镜,兴奋地跟着教练走进了泳池区。

教练是一位和蔼可亲的大哥哥,他耐心地向我们讲解了游泳的基本知识和注意事项,他说:“学游泳首先要学会憋气,这是最重要的一步。”我们按照教练的指导,双手扶着泳池边,深吸一口气,然后把头埋进水里,刚开始的时候,我总是忍不住要呼吸,水就会趁机跑进鼻子里,让我感觉非常难受,在教练的鼓励和帮助下,我慢慢地学会了控制自己的呼吸,憋气的时间也越来越长。

教练开始教我们练习漂浮,他让我们双手伸直,双腿并拢,然后放松身体,让身体自然地浮在水面上,刚开始的时候,我总是紧张得不得了,身体总是沉下去,教练告诉我,关键是要放松,不要害怕,我试着让自己放松下来,果然,身体慢慢地浮了起来,那一刻,我觉得自己好像真的变成了一条小鱼,在水中轻盈地漂浮着。

学会了漂浮之后,教练开始教我们蹬腿和划手的动作,他让我们趴在泳池边,先练习蹬腿,蹬腿的动作看起来很简单,但是要想做好却并不容易,教练要求我们蹬腿的时候要有力,而且要有节奏,我认真地按照教练的指导练习着,不一会儿,就觉得腿酸得不得了,我没有放弃,因为我知道,只有坚持才能成功。

划手的动作相对来说要简单一些,但是要想和蹬腿配合好,却需要花费一番功夫,教练让我们双手交替划水,同时要注意身体的平衡,我反复练习着,渐渐地,我找到了感觉,动作也越来越协调了。

终于,到了最激动人心的时刻——下水游泳!教练让我们排成一队,一个一个地下水,轮到我下水的时候,我紧张极了,心里像揣着一只小兔子,砰砰直跳,当我看到教练鼓励的眼神时,我鼓起勇气,一头扎进了水里,刚开始的时候,我总是手忙脚乱,不是忘了蹬腿,就是忘了划手,在教练的耐心指导下,我慢慢地找到了节奏,游得也越来越远了。

经过几天的努力练习,我终于学会了游泳!当我自由自在地在水中游来游去的时候,我觉得自己好像插上了一双翅膀,可以在水中任意飞翔,那种感觉真是太棒了!

学会了游泳之后,我变得更加自信和勇敢了,我不再害怕水,反而对水充满了热爱和向往,每当有空的时候,我都会来到游泳馆,享受在水中畅游的快乐,我还参加了学校的游泳比赛,虽然没有取得很好的名次,我收获了比名次更重要的东西——勇气和自信。

通过这次学习游泳的经历,我明白了一个道理:无论做什么事情,只要坚持不懈地努力,就一定能够成功,我也学会了如何面对困难和挑战,不再轻易放弃,我相信,在未来的日子里,我会带着这份勇气和自信,勇敢地迎接生活中的每一个挑战。

学习游泳还让我体会到了团队合作的重要性,在游泳馆里,我结识了很多志同道合的朋友,我们一起练习,一起进步,我会遇到一些困难,比如动作不规范、体力不足等,我的朋友们总是耐心地帮助我,给我鼓励和支持,在他们的帮助下,我克服了一个又一个困难,取得了长足的进步。

游泳还让我学会了珍惜时间,每次来到游泳馆,我都会充分利用每一分每一秒的时间,认真地练习每一个动作,因为我知道,只有珍惜时间,才能取得更好的成绩,这种珍惜时间的习惯也影响到了我的学习和生活,我开始更加合理地安排自己的时间,不再浪费光阴。

游泳也让我更加关注自己的身体健康,在游泳的过程中,我感受到了运动带来的快乐和愉悦,我发现,当我坚持游泳的时候,我的身体变得更加健康,精神也变得更加饱满,我开始更加注重自己的身体健康,积极参加各种体育锻炼活动。

学习游泳的过程中也遇到过一些挫折和困难,有时候我会因为动作不规范而受到教练的批评;有时候我会因为体力不足而游得气喘吁吁;甚至有时候我还会因为不小心喝到水而感到恶心,这些挫折和困难并没有让我退缩,反而激发了我更加努力地练习的决心,因为我知道,只有克服了这些困难,我才能成为一名真正的游泳健将。

我已经能够熟练地掌握各种游泳技巧了,我可以在水中自如地翻滚、潜水、甚至做出一些高难度的动作,每当我在水中畅游的时候,我都会感到无比的快乐和满足,我知道,这一切都是因为我坚持不懈地努力和学习得来的。

回顾这段学习游泳的经历,我深深地感受到了成长和进步带来的喜悦,我学会了如何面对困难和挑战;我学会了如何珍惜时间和关注身体健康;我还学会了如何与他人合作和分享快乐,这些宝贵的经验和教训将伴随我走过未来的每一段路程。

我要感谢我的妈妈和教练,是他们给了我这次宝贵的学习机会;是他们在我遇到困难的时候给予了我鼓励和支持;是他们让我学会了游泳这项技能并享受到了其中的乐趣,我相信,在他们的陪伴下,我会继续努力学习、不断进步、成为一个更加优秀的人。

通过这次学习游泳的经历,我不仅掌握了一项重要的生存技能,还收获了勇气、自信、友谊和成长,我相信,在未来的日子里,我会带着这些宝贵的财富,勇敢地迎接生活中的每一个挑战和机遇。

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